Znane również jako poradnictwo, to forma pomocy skierowana do osób, które doświadczają trudności życiowych lub przejściowych problemów emocjonalnych. Jest to krótkoterminowa interwencja, która może obejmować do czternastu sesji, zwykle trwających około 50 minut każda.

Oto kluczowe aspekty wsparcia psychologicznego:

• Krótkoterminowość: Sesje są zaplanowane na krótki okres, co pozwala skupić się na aktualnych, naglących problemach.
• Wsparcie w kryzysie: Pomoc jest często ukierunkowana na osoby w kryzysie lub przechodzące przez stresujące zmiany życiowe.
• Rozwój osobisty: Wsparcie może dotyczyć także rozwoju osobistego, zarządzania emocjami, czy radzenia sobie ze stresem.
• Poradnictwo wychowawcze: Rodzice mogą korzystać z poradnictwa wychowawczego, aby lepiej radzić sobie z wyzwaniami związanymi z wychowaniem dzieci.
• Zakres pomocy: Psychologowie oferujący wsparcie psychologiczne specjalizują się w różnych obszarach, takich jak konflikty, trudności osobiste, problemy w pracy, relacjach, czy adaptacja do nowych sytuacji życiowych.

Wsparcie psychologiczne różni się od psychoterapii tym, że nie koncentruje się na długotrwałej zmianie mechanizmów psychicznych, ale na dostarczeniu narzędzi do radzenia sobie z bieżącymi wyzwaniami. Jest to pomoc doraźna, która może być również świadczona w oczekiwaniu na dostęp do bardziej intensywnych form terapii.