Witaj! Nazywam się

Marcin Ludwinek

Jestem doświadczonym psychoterapeutą, specjalizującym się w podejściu gestalt oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Moja praca charakteryzuje się stylem prowokatywnym, który pomaga klientom w przełamywaniu barier i odkrywaniu nowych perspektyw.

Jako coach i mentor, oferuję wsparcie psychologiczne oraz szkolenia z zakresu kompetencji miękkich, które są niezbędne w dzisiejszym szybko zmieniającym się świecie. Moje sesje coachingowe są dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego klienta, co pozwala na osiągnięcie maksymalnych rezultatów w osobistym i zawodowym rozwoju.

Oferta

Psychoterapia Humanistyczna

Koncentruje się na indywidualnych cechach człowieka, takich jak poczucie sensu życia, możliwość decydowania o sobie, system wartości i wolna wola. Zakłada, że zaburzenia wynikają z zakłóconego rozwoju osobowości, czyli „ja”. Terapia ta skupia się na teraźniejszości i przyszłości, tworząc warunki do właściwego przeżywania doświadczeń emocjonalnych. Relacja klient-terapeuta jest partnerska, a klient ma pełną kontrolę nad tematami poruszanymi podczas sesji

ACT

Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) to dynamiczne podejście terapeutyczne, które zachęca do akceptacji tego, co poza naszą kontrolą, jednocześnie angażując się w działania, które są zgodne z naszymi wartościami. To terapia, która pomaga zmierzyć się z trudnymi myślami i uczuciami, nie próbując ich zmieniać czy unikać, ale ucząc, jak można z nimi współistnieć i działać efektywnie.

Gestalt

To podejście terapeutyczne, które podkreśla znaczenie bycia świadomym swoich myśli, uczuć i działań w obecnym momencie. W nurt ten wprowadzili istotne wkłady Fritz Perls, Laura Perls i Paul Goodman, którzy zwrócili uwagę na holistyczne postrzeganie człowieka jako integralnej części jego otoczenia.

Wsparcie psychologiczne

Pomaga osobie w wyrażaniu uczuć związanych z trudną sytuacją, co może przyczynić się do obniżenia poziomu stresu i lepszego radzenia sobie z nim. Psycholog nie rozwiązuje problemów za pacjenta, ale towarzyszy mu w szukaniu rozwiązań i pomaga odkryć lub wzmocnić zasoby, które mogą wspierać w radzeniu sobie z trudnościami

Coaching

To proces rozwojowy, który koncentruje się na wspieraniu klienta w osiąganiu jego osobistych i zawodowych celów. Jest to partnerska relacja między coachem a klientem, w której coach pomaga klientowi w zwiększeniu świadomości, poszerzeniu perspektyw i odkryciu nowych możliwości

Styl Prowokatywny

Jest unikatowym podejściem, które wykorzystuje humor i wyolbrzymienie, aby pomóc klientom w przełamywaniu ograniczających przekonań i postaw. Terapeuta w tym stylu często odgrywa rolę “adwokata diabła”, pozornie popierając negatywną perspektywę klienta, aby prowokować do zmiany myślenia i zachowania

Szkolenia z kompetencji miękich

To kursy rozwijające umiejętności interpersonalne, które są kluczowe w środowisku zawodowym. Obejmują one szeroki zakres tematów, takich jak efektywna komunikacja, praca zespołowa, zarządzanie stresem, negocjacje, asertywność i pewność siebie. Są to warsztaty praktyczne, które często wykorzystują różnorodne techniki i ćwiczenia aktywizujące, aby uczestnicy mogli lepiej radzić sobie w codziennych sytuacjach zawodowych

MindSonar

To narzędzie psychometryczne, które bada systemy wartości ludzi, ich hierarchię wartości oraz wzorce myślenia. Jest to unikalne narzędzie, ponieważ pomiar przeprowadzany jest w kontekście konkretnych sytuacji, co oznacza, że badanie jest kontekstowe i może różnić się w zależności od sytuacji, w której znajduje się osoba